癔症的预防办法有哪些

癔症的预防办法有哪些

丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查表明，夜间活动(工作、游玩)者易患冠心病。专家们以1293888名20—59岁的男性作为调查对象，分白天、夜间两组进行为期1年的随访调查。结果表明，夜间工作组因冠心病入院治疗者比白天工作组多1.15倍。

专家认为，“夜猫子”们正常生物节律被打破，易导致体内各脏器功能失调，睡眠欠佳、影响身体恢复和休整;饮食改变，吸烟增加，体育活动减少，社交活动减少，易导致精神压力增加等，这些都是增加冠心病发病的危险因素。

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