预防牙周炎的措施有哪些呢
预防牙周炎的措施有哪些呢
很多的年轻人都认为自己根本就不可能患上神经衰弱这个疾病,但是根据调查,每一年都有十几万的年轻人患上了神经衰弱,所以不仅仅是老年需要去预防神经衰弱,年轻人也要去预防神经衰弱,那么当一个人患上神经衰弱之后,应该怎么样去治疗呢?
?一、神经衰弱的一般措施:
?①多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游、听音乐,参观花展、画展,钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善失眠状态。
②坚持参加适当的体育活动,如剑术、太极拳、练站桩功或静养功,都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。
③从小就有意识地培养坚强的性格和健康的体魄,则有助于预防本病的发生。对于生性懦弱、胆小之人尤为重要。
?二、神经衰弱的中医中药治疗:
中医中药对防止神经衰弱而造成的失眠症,不仅疗效好,而且方法也较多,可参照后面有关条文。
?三、神经衰弱的心理治疗
?①在确诊为本病之后,医务人员应以诚恳、同情、关怀、耐心的态度对待病人,以取得病人的充分信任,切不可因本病为功能性疾病而草率从之。首先须向病人细心解释本病发生的原因、疾病的性质、治疗原则和基本方法,详细交待病人日常生活所必需的一些注意事项。针对病人的具体情况,可进行必要的思想工作,如劝说、开导等,以期消除其发病诱因及目前存在的思想负担。或可采取以情胜情的方法,如怒胜思、思胜恐等。
②指导病人进行必要的非专业(如人文学科)方面的学习,帮助病人提高社会交际能力,以避免或减轻不必要的精神刺激或思想负担。协助病人安排好工作、学习、生活、娱乐、体育锻炼的日程表,尽量使之做到劳逸结合。同时帮助病人克服疑病、恐惧等不良心理状况,以提高战胜疾病的信心。
③患者应积极配合医生完成治疗计划,自觉执行已拟订的工作、生活日程表,加强哲学、逻辑学、美学等知识的学习,不断提高辩证地而不是形而上学地分析问题和解决问题的能力,力争遇事始终保持不卑不亢的态度,从而有效地适应环境的变化,这样不仅有益于疾病的康复,同时也中断因失眠而造成的恶性循环。
?四、神经衰弱对症治疗:
?本病大多经恰当的食疗及一般调节和心理治疗后均可获满意疗效,一般可不使用西药。若失眠、焦虑症状严重者,可酌用溴化钠、安定等,或适当辅以谷维素、维生素B1、高维灵、浓维磷补汁等神经营养药。
以上介绍了四种治疗神经衰弱的方法,每一位神经衰弱患者都应该根据自己病情的严重性,从而去选择合适自己病情的治疗方法,那样才可以让自己以最快的速度恢复健康,也就可以让自己的生活状况恢复到最初的样子。
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