睡前喝水避免脑血栓

栏目:汽车 来源:内蒙古新闻网 时间:2024-07-01

睡前喝水避免脑血栓_

脑血栓是老年人的一种常见病,它的产生不但同高血压、动脉硬化的程度有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。有研究表明,睡前喝杯水可在一定程度上避免脑血栓。

脑血栓的病发时间多在清晨至上午期间,说明血粘度增高同脑血栓的产生有一定关系。人的血液粘度在一天当中不停地变化着,并有自己一定的规律4点至8点血粘度最高,以后逐步下降,至清晨到达最低点,以后再逐步回升,至早晨再次到达峰值。

所以,人们在深夜入眠前,特别是老年人,喝下约200毫升水,这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升,反而有所下落。医学界也普遍认为,晚上饮水的确可以下降血粘度,维持血流通畅,避免血栓形成。

固然,脑血栓产生的缘由是多方面的,血粘度增高只是众多因素之一,但最少可以肯定,养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的产生会起到一定的作用。

[责任编辑:chen]

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