一岁半宝宝食谱 一岁半宝宝喜欢吃什么

一岁半宝宝食谱 一岁半宝宝喜欢吃什么

【导读】一岁半宝宝有哪些食谱？一岁半的宝宝是长牙齿的关键时候，所以这个时候要注意一些饮食，那么一岁半宝宝食谱怎么做？有哪些适合一岁半宝宝的食谱？

豆腐鱼头汤

材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。

做法

1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块。

2、热油锅，将葱末以及姜放入油中炸，再放入鱼头，加入料酒，最好加上锅盖后用大火来煮，煮开后再用小火焖十五分钟，最后加盐调味。

鸡蓉豆腐汤

材料：所用到的食材有鸡肉五十克，豆腐三十克，玉米二十克，以及葱末，高糖和盐。

做法

1、鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。

2、豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。

鸽蛋益智汤

材料：枸杞子50克，龙眼肉100克，葱末5克，姜片5克，鸽蛋20个。

一岁半宝宝食谱

调味料：盐、胡椒粉少许，香菜末、清汤适量。

做法

1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净，枸杞子去核，切成细末。

2.鸽蛋用小锅加清水煮熟，剥去壳。

3.将枸杞子、龙眼肉，放入锅中加清汤煮10分钟，加盐、胡椒粉、葱、姜。

4.将去壳的鸽蛋加入汤内，烧沸，出锅，撒上香菜末即成。具有增智补脑的功效，含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

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